首页 > 百科

供暖季来临,我们都需要注意什么?

发布时间:2019-11-26 16:00:21 来源:粤港澳生活网综合 责任编辑:李雨晴

  天气转寒,强冷空气来袭,供暖季节来临,那么,供暖前后我们需要注意些什么?w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中,会引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。所以,供暖前一定要用湿抹布清扫家中的卫生死角,特别是暖气片下面、缝隙,以及衣柜后面,墙角等。除此之外,还应养些绿植放在屋里。在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  那么,在供暖之后应该注意哪些问题呢?首先,房间温度要适宜,建议调整至18℃~20℃。冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的,如果温度过高,室内室外冰火两重天,人一出门,皮肤不能适应室外的寒冷,反而容易感冒。其次,室内应定时通风。冬天为了保证室温往往紧闭门窗,温度虽然高了,但是室内空气中的细菌病毒等无法清除。因此,每天天气晴好的时候应开窗换气,使室内空气焕然一新,并清扫室内卫生垃圾,可以减少呼吸道疾病的发生。最后,要多见阳光。暖气再暖也代替不了阳光,晒太阳可以增加钙的吸收,避免骨质疏松。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  专家介绍,进入冬季以后,室内暖气开放,由于门窗紧闭导致空气流通不畅,会引起免疫功能和抵抗力的下降,导致人们的身体出现不适。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  那么,我们在享受暖气带来的这份温暖的同时,应如何控制好室内温度和湿度呢?一般情况下,室温保持在18℃~24℃为宜,湿度保持在50%~60%为宜。多喝热水、多吃蔬菜、多吃富含维生素A的食品可防止皮肤干燥瘙痒,如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜等,使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  供暖之后,不少人会用暖气加热食物,其实这是错误的做法。专家表示,牛奶、豆浆放暖气片上加热,时间长了味道不好,还容易变质或营养流失;此外,为了省时间,有人会把冻肉等放在暖气片上烤,但往往是冻肉里面还没有化冻,外面的温度就已经很高了,容易滋生细菌。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  本文由北京大学医院部公共卫生学院教授陈育德进行科学性把关。w4f粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

责任编辑: 李雨晴

相关阅读

天气转寒,强冷空气来袭,供暖季节来临,那么,供暖前后我们需要注意些什么?供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中,会引起咳嗽、哮[详细]

2019-11-26 16:00:21

健身不仅能够帮我们锻炼身体,而且能调节心情,提高生活质量。对航天员来说不仅如此,在太空生活中健身甚至是必要的。航天员在太空中长期飞行会出现比如骨质疏松、肌肉[详细]

2019-11-26 16:00:19

如果航天发射中心真的靠近大城市,那么,也许我们就可以非常方便地来到这个城市,现场观看火箭隆隆起飞的壮观景象,欣赏火箭拔地而起、腾飞入天的奇观。遗憾的是,世界上没[详细]

2019-11-26 16:00:17

雷达是利用无线电作为探测手段的传感设备,其已有一百多年的发展历史。雷达发射电磁波对目标进行照射并接收其回波,由此获得目标至电磁波发射点的距离、距离变化率(径[详细]

2019-11-26 16:00:14

出品:科普中国制作:haibaraemily监制:中国科学院计算机网络信息中心一年前的今天(2018年11月26日),NASA的新一代火星着陆器洞察号顺利着陆火星。洞察号的使命是探测火星[详细]

2019-11-26 16:00:12

11月26日凌晨,国际科学期刊《自然·天文》(Nature Astronomy)在线发布我国天文学家的一项重要发现:他们发现在近邻宇宙有一类特殊的矮星系,在其几万光年的半径内,都主要[详细]

2019-11-26 16:00:10

头条信息
精彩推荐
阅读排行
11月20日,粤港澳大湾区首届观音山森林文化节
11月16日下午,5G智慧杆记者服务广场专场活
2019年11月14日,中国高新技术论坛在深圳会展
一年一度的科技盛会,中国国际高新技术成果交
​11月17日上午,“GUEA大学生电子竞技超级联
近日,由北大光华管理学院和阿里研究院联合举

滚动资讯

关于我们 | 法律顾问: | 刊登广告 | 本站地图 | 对外服务:访谈 广告 展会 无线

电子邮件: 289839078@qq.com 电话: 0086-755-21033856