首页 > 健康

为了让你好好生活,你知道身上器官多努力吗?

发布时间:2019-11-26 15:00:33 来源:粤港澳生活网综合 责任编辑:李雨晴

  我们的身体,就像一个小宇宙,充满着各种各样的秘密。在生命运作的过程中,除了呼吸和心跳,身体中还有些反应则可能奇怪又有趣。你知道吗?为了让你好好生活,身上器官有多努力吗?KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  胃,你的“能量守护者”KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道下通小肠,可以储藏和消化食物。食物运到这里,首先给它们加上各种消化酶和酸,然后就不断地搅拌,直到它们变成可吸收的半流质物体进入小肠,从而为全身供应能量。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  由于容量有限,要是一顿饭吃得特别多,胃就会胀得难受。如果经常外出大吃大喝,还都是高蛋白和高胆固醇的菜,胃容易消化不良,增加体内的胆固醇。所以,应当避免吃过饱或者吃一些油腻、辛辣的食物。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  心脏,为了你,它的工作制是“007”KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  你也许会吐槽“996工作制”,但你知道吗,为了你,心脏的工作制是“007”。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  心脏,是人最重要器官之一,时时刻刻都在运动。心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  研究发现,从40岁开始,心脏向全身输送血液的效率开始降低,45岁以上男性和55岁以上女性心脏病发作的风险开始增加。所以,我们应当常运动,把运动变成一种习惯,是保护心脏最好的方法。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  肝脏,让你不再“毒”行KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,主要功能是储藏、代谢和解毒。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,这种作用被称作“解毒功能”。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  但肝脏最怕烟和酒,尼古丁会对肝造成伤害,酒精更是肝脏的“毒药”。肝脏最需要的还有好睡眠,最好学会抑制情绪,遇事心平气和。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  胆囊,你的“苦”,它在帮你承受着KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  胆囊,是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造(肝的胆囊窝内)。胆囊的主要功能是储存胆汁,在进食时,胆汁注入肠中,以促进食物的消化。胆囊更是身体里的“苦力担当”,除了储存苦涩的“胆汁”,还可能承受各种疼痛之苦。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  如果没有胆囊,胆汁就会不停地排到肠道中,持续刺激肠道,产生消化不良、腹泻等不适。过多的胆汁还可能反流进胃和食道,诱发反流性胃炎、食道炎,甚至增加患食道癌的风险。“无胆”还会使胆管结石的发病风险增加。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  为了让胆囊少吃点苦,生活中应当保持常吃早餐的习惯、严控脂肪和胆固醇的摄入、多吃杂粮、多喝水、减少草酸摄入、少吃酸味食物……除此之外,保持良好的作息习惯和运动,也是预防胆囊疾病的重要措施。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  本文由首钢医院内科主任姚震进行科学性把关。KBV粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

责任编辑: 李雨晴

相关阅读

小孩发烧时最令人头痛了,不爱喝水,又不想吃东西,怎么办?宝妈们,看过来,这样吃,才有助于宝宝退热!GET到了吗?首先,退烧效果和水分补充有直接关系。儿童发烧,一般只要出汗了,烧[详细]

2019-12-27 15:00:06

出品:科普中国制作:周淑红、王宝杰 (中国科学院海洋研究所)监制:中国科学院计算机网络信息中心虾是餐桌上的常见美食,其肉松软易嚼,低脂肪高蛋白,富含微量元素、镁、磷、[详细]

2019-12-26 15:00:24

研究表明,90%的心肌梗死与这9项传统因素有关:糖尿病、血脂异常、吸烟、高血压、腹型肥胖、缺少运动、饮食缺乏蔬菜和水果、紧张、长期坚持少量饮酒。尤其是高血糖、[详细]

2019-12-26 15:00:20

主审:首医附属北京天坛医院 缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿[详细]

2019-12-26 15:00:17

文字:首都医科大学附属北京地坛医院刘彦春“熊猫医学漫画”供稿[详细]

2019-12-26 15:00:14

我国糖尿病成人患病率为9.7%,这就意味着每10个人中就有1个糖尿病患者。尽管很多人年年都体检,但是糖尿病的漏诊率还是高达50%,那么如何正确的测量血糖呢?今天,人民网科[详细]

2019-12-26 15:00:10

头条信息
精彩推荐
阅读排行
横琴国家地理探险家中心开启“双旦环保大探
​没有祖国今天的强大,就没有澳门今天的美好
近日,位于东莞樟木头的观音山风景区突然多了
近日,位于东莞樟木头镇的观音山风景区便掀起
万人共鉴,华彩乐章!由深圳皇庭广场匠心呈献
12月22日,为让孩子们走进森林,拥抱自然,观音山
  粤港澳大湾区建设展新机,珠澳深化合作
  12月10日,由华发集团打造的“澳门产业

滚动资讯

关于我们 | 法律顾问: | 刊登广告 | 本站地图 | 对外服务:访谈 广告 展会 无线

电子邮件: 289839078@qq.com 电话: 0086-755-21033856