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什么水果含维生素C高?

发布时间:2019-08-28 15:00:11 来源:粤港澳生活网综合 责任编辑:李雨晴

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  维生素C是水溶性的,多吃会随尿液排除,不会在身体里蓄积;zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  不像维生素ADE等脂溶性维生素,吃多了会蓄积,可能会引起中毒...zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  维生素C广泛存在于蔬菜、水果中。zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  所以,正常情况下,只要我们每天都摄入充足的蔬菜水果,一般来说,维生素C不容易出现缺乏。zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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  小知识zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  补充胶原蛋白为什么要同时补充维生素C呢?zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  到了一定的年纪,随着胶原蛋白的流失,维生素C的缺乏,优质蛋白的缺乏……故而出现皱纹、鱼尾纹、法令纹等,对于女性来说,并不意外。zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  内容来源于悟空问答@营养师武媚zPr粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

责任编辑: 李雨晴

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