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熬夜对身体有这些伤害

发布时间:2019-06-20 15:25:20 来源:粤港澳生活网综合 责任编辑:王启

1.胃肠功能紊乱Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良、便秘等。Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  2.使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  人体的功能是一环扣一环的一个紧密的系统,胃肠功能紊乱不好,自然也会导致抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病,胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  3.熬夜还会造成视力、记忆力下降,皮肤受损Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛,干涩,发涨等问题,甚至使人患上干眼病症。此外,眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人出现视力模糊,视野中心有黑影,视物扭曲,变形,缩小,长期便秘怎么办视物颜色改变等问题导致视力聚降。Bpt粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

责任编辑: 王启

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