首页 > 健康

考前紧张得浑身发痒?其实你是过敏了

发布时间:2020-07-07 15:00:24 来源:粤港澳生活网综合 责任编辑:李雨晴

  高考在即,很多家长格外重视一日三餐的营养搭配,想让孩子提高自身免疫力。但纵使大家千防万防,有时候也防不过突如其来的过敏。面对即将来临的高考,如果不幸过敏怎么办?UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  1、远离过敏原UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  常见的过敏原主要分为吸入物、食物、药物和接触物四大类。吸入过敏原有花粉、螨虫、动物毛等;食物过敏原有鸡蛋、牛奶等;药物过敏原有青霉素等;接触物过敏原有化妆品、染发剂等。过敏之后,要查清自身的过敏原,避免再次接触,也要尽量减少外出,外出时戴口罩,除此之外,减少电脑、手机等辐射产品的使用。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  2、多吃水果和蔬菜UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  王昱 摄UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  过敏后要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,维持血管的通透性。同时避免饮酒,少吃海鲜、辛辣以及刺激性食物。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  3、忌用过热的水洗脸UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  过敏后,过热的水会使得脸部血管扩张,损伤角质层,使原本过敏的皮肤变得更加脆弱。建议用20℃左右的温水洁面,洁面后做好皮肤的基础保湿工作即可,过敏期间避免化妆。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  4、养成良好的卫生习惯UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  做好个人卫生,外出后要勤洗手,保证皮肤干净卫生;避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂等;注意家庭卫生,勤除尘及晾晒衣被,减少感染因素。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  5、注意正常的作息UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  目前青少年的过敏现象越来越多,在一定程度上和学生的学习压力有一定关系,过度疲劳、精神紧张都可能是过敏的诱发因素。所以保证充足的睡眠、规律的作息才能使我们的体力和精力得以恢复,降低过敏风险。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  6、适当的运动UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  通过适当的运动加速血液循环,增强身体的免疫能力,促进新陈代谢,也是过敏康复的重要因素。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

  本文由福建医科大学附一闽南医院皮肤科主治医师林小清进行科学性把关。UTo粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

责任编辑: 李雨晴

相关阅读

高考在即,很多家长格外重视一日三餐的营养搭配,想让孩子提高自身免疫力。但纵使大家千防万防,有时候也防不过突如其来的过敏。面对即将来临的高考,如果不幸过敏怎么办[详细]

2020-07-07 15:00:24

幽门螺杆菌当提到这种东西的时候,可能生活中很多人都不太了解这种东西是什么,其实幽门螺杆菌和我们平常比较讨厌的胃病有很大的关系,所以在介绍他之前,先介绍几个我们[详细]

2020-07-07 15:00:21

本文由中国医学科学院肿瘤医院吴晓明进行科学性把关。“熊猫医生医学漫画”供稿[详细]

2020-07-07 15:00:19

遇到宝宝出现间断性的肚子痛,很多家长心急则乱,生怕是严重的肠道疾病。这种肚子痛诡异得很,特点就是来无影去无踪,疼痛会突然发作,宝宝的小脸立刻煞白,可能疼得直不起腰[详细]

2020-07-07 15:00:19

女性的月经是来自没有受精的卵子与子宫内膜脱落产物,是周期性的一种生理现象,由于存在个体差异,月经量的大小就会存在很大的差异,有的人月经期在10天左右,而且月经量也[详细]

2020-07-07 15:00:15

头条信息
精彩推荐
阅读排行
7月1日,佳兆业国际乐园集团与深圳市东部通用

滚动资讯

关于我们 | 法律顾问: | 刊登广告 | 本站地图 | 对外服务:访谈 广告 展会 无线

电子邮件: 289839078@qq.com 电话: 0086-755-21033856